Harvard Medical School

Cuestionario rápido sobre la salud: ¿qué tan mala es la inflamación para su cuerpo?

Se le perdona si piensa que la inflamación es muy mala. Las fuentes de noticias de todo el mundo le dirán que contribuye a las principales causas de muerte en todo el mundo.

Las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la demencia y el cáncer se han relacionado con la inflamación crónica. Y esa es sólo la lista corta. Entonces, ¿qué puede hacer para reducir la inflamación en su cuerpo?

Buena pregunta. Sin embargo, antes de llegar a las respuestas, repasemos lo que es y lo que no es la inflamación.

El verdadero poder del pensamiento positivo

Las pruebas se pueden encontrar en un par de estudios recientes.

Una evaluación a 309 personas que fueron a hacer una cirugía del corazón y encontró que las personas con una actitud positiva eran un 50 por ciento menosprobabilidades de volver al hospital en los seis meses siguientes a la cirugía.