Un gran estudio observacional publicado en línea el 27 de septiembre de 2019 por JAMA Network Open relacionó el optimismo con menos ataques cardíacos y un menor riesgo de muerte prematura.
Los investigadores analizaron 15 estudios que incluyeron a casi 230,000 personas que fueron seguidas durante un promedio de 14 años.
Ser optimista se asoció con un riesgo 35% menor de eventos cardiovasculares y un riesgo 14% menor de muerte prematura, en comparación con ser pesimista.
Los hallazgos no prueban que ver el vaso medio lleno causa una mejor salud, pero muchos otros estudios han reportado hallazgos similares.
“Las personas optimistas pueden tener hábitos más saludables, como ejercicio regular y dietas saludables; y pueden ser mejores para regular sus emociones en situaciones estresantes, lo que también podría contribuir a niveles más bajos de inflamación. Pero necesitamos más investigación para confirmarlo”, dice Dra. Laura Kubzansky, autora del estudio y codirectora del Centro Lee Kum Sheung para la Salud y la Felicidad en Harvard TH Escuela Chan de Salud Pública.
