Existe un debate sobre si necesita ir tan seguido. Al final, depende de los siguientes factores:
l Edad
l Salud general
l Factores de riesgo para ciertos problemas
Su médico le preguntará acerca de su salud y estilo de vida. Ellos escucharán su corazón y pulmones y probablemente obtengan su peso y sus signos vitales.
Altura y peso
Ya sea que vaya a un examen físico regular o algún otro examen, su médico probablemente obtendrá su altura y peso. Lo necesitan para medir su IMC (índice de masa corporal). Mantener su IMC en un rango saludable lo ayuda a protegerse de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y algunas formas de cáncer. Su IMC se basa en una fórmula de altura y peso. Si no se encuentra dentro del rango saludable, su médico le sugerirá formas de ayudarlo a llegar allí.
Presión sanguínea
Tu presión se eleva cuando tu corazón late y cae mientras se relaja. Es una medida de la presión de la sangre en sus arterias. Si es demasiado alta, aumentan sus probabilidades de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. La presión arterial normal es inferior a 120 sobre 80. Los médicos definen la presión arterial alta, o hipertensión, como 140 sobre 90 o más. Debería obtenerse la presión arterial por lo menos cada 2 años. Si es alta, es posible que deba tomarla con más frecuencia. Pregúntele a su médico con qué frecuencia debe tomar la suya.
Colesterol
Esta es la cantidad de grasa en tu sangre. El colesterol alto puede provocar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Debe hacerse una prueba de colesterol cada 4-6 años si es mayor de 20 años y no tiene enfermedad del corazón o de los vasos sanguíneos. Si tiene uno de esos, es probable que le recomienden que lo revisen con más frecuencia. Algunos expertos sugieren que los hombres esperen hasta los 35 años y las mujeres esperen hasta los 45 años para que les hagan un análisis de colesterol, a menos que tenga un riesgo de enfermedad cardíaca. Habla con tu médico sobre lo que es mejor para ti.
Detección de cáncer colorrectal
Las pruebas buscan cáncer en el colon o el recto al revisar si hay sangre allí o si hay crecimientos de tejido llamados pólipos. Si no tiene un alto riesgo de cáncer, comience a hacerse las pruebas cuando cumpla 50 años. Las pruebas de sangre oculta en heces (FOBT, por sus siglas en inglés) deben realizarse anualmente. Una sigmoidoscopía, en la que su médico revisa parte de su colon, debe ocurrir cada 5 años. Una colonoscopia, donde el médico observa su colon completo, debe hacerse cada 10 años.
Prueba de azúcar en la sangre
Esta es una forma de controlar la diabetes o la prediabetes. Debería realizarse su primera prueba a los 45 años. Se recomienda encarecidamente la prueba, incluso si es más joven, si tiene sobrepeso o tiene factores de riesgo de diabetes, como la presión arterial alta. En ese caso, debe hacerse la prueba al menos cada 3 años. Es una prueba simple que mide el nivel de azúcar (también llamado glucosa) en su sangre.
Control de la piel
Es una buena idea verificar cualquier cambio en lunares, pecas y otras marcas en su piel. Los expertos dicen que debe hacerse un autoexamen de la piel una vez al mes. Cuando los cánceres de piel se detectan temprano y se tratan, casi siempre son curables. Si usted o alguien de su familia ha tenido cáncer de piel, podría ser inteligente que su piel sea examinada regularmente por un médico.
Exámen de senos
Si es mujer, debe realizarse un examen de los senos cada 3 años a partir de los 20 años. Una vez que llegue a los 40 años, debe hacerse el examen todos los años. Le da la oportunidad de hablar sobre cualquier cambio en sus senos y discutir cualquier
cosa en su historial de salud que pueda hacer que el cáncer de seno sea más probable. También puede asegurarse de saber cómo hacer autoexámenes si lo desea.
Mamografía
Esta es una radiografía que busca cambios en sus senos. Algunos expertos dicen que debe tener uno cada año una vez que cumpla 40 años. Otros dicen que cada 2 años comienza cuando tiene 50 años, hasta los 74 años. Hable con su médico sobre lo que es mejor para usted.
Prueba de Papanicolaou
Algunas veces llamada prueba de Papanicolaou, estos son chequeos de cánceres en el cuello uterino. Su médico usa una pequeña varilla o cepillo para extraer algunas células de su cuello uterino para examinarlas. Desde los 21 hasta los 29 años, las mujeres deben hacerse la prueba cada 3 años. Si tiene entre 30 y 64 años, debe realizarse una prueba de Papanicolaou y una prueba de virus del papiloma humano (VPH) cada 5 años, o simplemente una prueba de Papanicolaou cada 3 años. Habla con tu médico sobre lo que es mejor para ti.
Examen físico masculino
Un examen físico de rutina para hombres podría incluir un chequeo del pene y los testículos. El médico revisará los testículos para detectar sensibilidad, bultos o cambios de tamaño. Para el pene, el médico podría notar signos de enfermedades de transmisión sexual, como verrugas o úlceras. Para verificar si hay una hernia, le pedirán que la “apoye” o “que mueva la cabeza y tosa”. Dependiendo de su edad, su médico puede examinar su próstata para determinar el tamaño y las áreas problemáticas al colocar un dedo dentro de su recto.
Chequeo dental
Ojalá te cepilles y uses el hilo dental todos los días. Pero también es inteligente ver a un dentista regularmente para que puedan buscar caries, enfermedades de las encías y otros problemas en la boca. Es posible que deba ir una o dos veces al año. Depende de su salud oral y de lo que necesita hacer para mantener su boca y su sonrisa, luciendo y sintiéndose bien.
