Los fumadores requieren 35 mg más de vitamina C por día que los no fumadores, debido en parte al aumento del estrés oxidativo.
El humo de segunda mano también disminuye los niveles de vitamina C.
Las RDA para la vitamina C son las siguientes:
- Edad 0-6 meses: 40 mg.
- Edad 7-12 meses: 50 mg.
- Edad 1-3 años: 15 mg.
- Edad 4-8 años: 25 mg.
- Edad 9-13 años: 45 mg
- Edad 14-18 años: 75 mg en hombres, 65 mg en mujeres (80 mg en mujeres embarazadas, 115 mg en mujeres lactantes)
- Edad de 19 años y más: 90 mg en hombres, 75 mg en mujeres (85 mg en mujeres embarazadas, 120 mg en mujeres lactantes)
Debido a que el estrés oxidativo puede contribuir a la etiología de la degeneración muscular relacionada con la edad y las cataratas, la vitamina C y otros antioxidantes pueden desempeñar un papel en el tratamiento.
Algunos estudios han demostrado que una ingesta elevada de vitamina C en la dieta se ha asociado con un menor riesgo de formación de cataratas y una disminución de la progresión de la DMAE.
El escorbuto infantil es poco común antes de los 7 meses de edad, y las manifestaciones clínicas y radiográficas rara vez ocurren en bebés menores de 3 meses.
Las manifestaciones clínicas tempranas consisten en palidez, irritabilidad y poco aumento de peso.
