Respuesta. Nunca es demasiado tarde para elegir un estilo de vida más sano. Algunos de los riesgos para la salud derivados del consumo excesivo de tabaco y alcohol empiezan a disminuir a los pocos días de dejar de consumirlos.
Es difícil predecir hasta qué punto la cantidad y el número de años de consumo de tabaco y alcohol afectan a la longevidad o a la calidad de vida. También depende de la genética, que seguimos estudiando.
En cuanto a su consumo de alcohol, unos análisis de sangre y quizá una ecografía hepática para evaluar el estado y la función de su hígado podrían tranquilizarle.
Si actualmente el alcohol no daña el hígado ni otros órganos, es poco probable que tenga problemas relacionados con el alcohol en el futuro.
Fumar no es tan sencillo. Dejar de fumar puede reducir el riesgo de cardiopatía a los valores iniciales al cabo de cinco años.
Los riesgos de enfermedad pulmonar crónica y cánceres relacionados con el tabaco, especialmente el cáncer de pulmón, ya han disminuido desde que dejó de fumar.
Y su riesgo seguirá disminuyendo cada año que pase. Sin embargo, el aumento del riesgo de cáncer y la posibilidad de desarrollar una enfermedad pulmonar crónica nunca desaparecen por completo si una persona ha fumado regularmente durante muchos años.
