Thursday, July 18, 2024
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Las bebidas azucaradas parecen aumentar los riesgos para la salud de los diabéticos

Harvard Medical School

Las personas con diabetes tipo 2 tienen más riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares o de morir antes si consumen muchas bebidas azucaradas, como refrescos, ponches de frutas o limonada, según sugiere un nuevo estudio. Pero ese riesgo es menor si beben opciones más saludables.

En el estudio dirigido por Harvard, publicado en línea el 19 de abril de 2023 por The BMJ, participaron 9.252 mujeres y 3.519 hombres a los que se diagnosticó diabetes al inicio del estudio o en algún momento durante los 18,5 años siguientes.

Cada dos o cuatro años, los participantes informaron de la frecuencia con la que tomaban bebidas azucaradas, bebidas endulzadas artificialmente, zumos de fruta, café, té, leche de vaca baja en grasa o entera, o agua.

Los que tomaban regularmente bebidas azucaradas tenían más probabilidades que los demás participantes de padecer una enfermedad cardiovascular, morir de ella o fallecer por cualquier motivo durante el periodo de estudio.

Cada ración diaria de bebida azucarada elevaba el riesgo de morir por cualquier causa en un 8%. Pero todos esos riesgos disminuyeron entre los participantes que tomaron bebidas más saludables.

Según los autores del estudio, estos resultados pueden ayudar a las personas diabéticas a controlar mejor su enfermedad.

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