¿Qué es la neuropatía diabética?
Los niveles crónicos de azúcar asociados con la diabetes no controlada pueden causar daño a los nervios que interfiere con la capacidad de sentir el dolor y la temperatura. Esta llamada “neuropatía sensorial diabética” aumenta el riesgo de que una persona con diabetes no note problemas en sus pies. Casi el 10% de las personas con diabetes desarrollan úlceras en los pies debido a una enfermedad vascular periférica y daño a los nervios. Las personas con diabetes pueden no notar llagas o cortes en los pies, lo que a su vez puede provocar una infección. El daño a los nervios también puede afectar la función de los músculos del pie, lo que lleva a una alineación inadecuada y lesiones.
¿Qué es la enfermedad vascular periférica?
La diabetes se asocia con mala circulación (flujo sanguíneo). El flujo inadecuado de sangre aumenta el tiempo de curación de los cortes y las llagas. La enfermedad vascular periférica se refiere al flujo sanguíneo comprometido en los brazos y piernas. El flujo sanguíneo deficiente aumenta el riesgo de que las infecciones no sanen. Esto, a su vez, aumenta el riesgo de úlceras y gangrena, que es la muerte del tejido que se produce en un área localizada cuando hay un suministro inadecuado de sangre.
¿Cuáles son los problemas comunes en los pies de las personas con diabetes?
Las siguientes imágenes muestran problemas comunes en los pies que cualquier persona puede tener; sin embargo, las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones graves asociadas con estas afecciones, incluida la infección e incluso la amputación.
Pie de atleta
La infección fúngica de los pies se llama pie de atleta. La piel agrietada, la picazón y el enrojecimiento están asociados con la afección. El hongo entra en las grietas de la piel y causa una infección que debe tratarse con medicamentos antimicóticos. Se pueden usar medicamentos orales o cremas tópicas para tratar el pie de atleta.
Infeccion de hongos
Las uñas gruesas, quebradizas, de color amarillo-marrón u opacas son comunes con las infecciones por hongos en las uñas. El área infectada puede desmoronarse o parecer alejarse del resto de la uña. El hongo prospera en el ambiente cálido, húmedo y oscuro creado por el uso de zapatos cerrados. La lesión en las uñas también aumenta el riesgo de infección por hongos en las uñas. Estas infecciones son difíciles, pero no imposibles de tratar. Los medicamentos orales funcionan mejor para tratar las infecciones por hongos en las uñas. Los tratamientos tópicos solo son efectivos para algunos tipos de infecciones fúngicas de las uñas. A veces, la cirugía es necesaria para eliminar las áreas infectadas de la uña.
Callos
Los callos son áreas duras de piel engrosada que se acumulan en la parte inferior de los pies. La distribución desigual del peso, la anomalía de la piel o los zapatos mal ajustados pueden causar callos. Utilice estos consejos para cuidar los callos:
- Frote el área con piedra pómez después de una ducha o baño. Pregúntele a su médico la mejor manera de hacer esto.
- Coloque plantillas o almohadillas acolchadas en los zapatos.
- Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos recetados para suavizar los callos.
Es normal tener algunos callos. Es importante nunca tratar de cortar un callo con un objeto afilado. Hacerlo puede causar lesiones graves.
Ampollas
Las ampollas son áreas de la piel elevadas y llenas de líquido que se forman debido a la fricción. Hacer estallar una ampolla no es una buena manera de tratarla, ya que la piel que cubre el área ayuda a prevenir infecciones. Para cuidar una ampolla, mantenga el área limpia, aplique crema o pomada antibacteriana y cúbrala con una venda para reducir el riesgo de infección.
Juanetes
Un juanete es un área adolorida, roja y callosa que se forma en la parte externa de la articulación del dedo gordo. Los juanetes hacen el ángulo del dedo gordo hacia adentro. Pueden aparecer en ambos pies y tienden a correr en familias. El uso de zapatos de tacón alto con espacio inadecuado para los dedos aumenta el riesgo de juanetes al empujar los dedos gordos hacia una posición poco natural. Cubrir el juanete con relleno o un cojín de espuma ayuda a protegerlo. Se pueden usar separadores de dedos especiales y otros dispositivos para mantener los dedos en una alineación adecuada. Si el juanete es muy doloroso o desagradable, se puede usar la cirugía para aliviar los síntomas.
Piel seca
La piel seca y agrietada permite que las bacterias y otros gérmenes ingresen a su cuerpo, lo que podría causar una infección. Los jabones humectantes, las lociones y otros productos pueden ayudar a mantener la barrera cutánea suave, intacta y saludable.
Úlceras en los pies
Las úlceras del pie son heridas peligrosas que pueden afectar a las personas con diabetes. Cuando se infecta un rasguño menor, una rotura de la piel o una llaga en el pie, se puede producir una llaga. En las personas que tienen diabetes, las llagas se curan lentamente o no se curan. El diagnóstico precoz y el tratamiento son necesarios para reducir el riesgo de complicaciones. Su médico es la mejor fuente de información sobre cómo cuidar adecuadamente una llaga en los pies.
Dedos de martillo
Los músculos debilitados en los dedos de los pies contribuyen a la apariencia enroscada conocida como “dedo en martillo”. Esta debilidad acorta los tendones en los dedos de los pies, haciendo que se contraigan. Los martillos pueden ser hereditarios. También pueden ser causados por el uso de zapatos que son demasiado pequeños y proporcionan espacio inadecuado para los dedos. Los dedos en martillo pueden causar problemas en los pies, como callos, llagas, ampollas y dificultad para caminar. El calzado correctivo y las férulas pueden ayudar a reposicionar y tratar los dedos en martillo. A veces, puede ser necesaria la cirugía para enderezar los dedos afectados.
Uña encarnada
Las uñas encarnadas derivan de su nombre al crecer hacia la piel a lo largo de los bordes de la uña. Una uña encarnada puede causar dolor, presión e incluso un corte en la piel que puede provocar una infección. El uso de zapatos ajustados o mal ajustados aumenta el riesgo de uñas encarnadas. Las actividades de alto impacto, como correr y aeróbicos, pueden contribuir al problema. Caminar, apiñarse los pies, y las uñas de los pies inadecuadamente recortadas también pueden causar uñas encarnadas. La mejor manera de prevenir las uñas encarnadas es mantener las uñas recortadas. El tratamiento médico profesional es necesario si una uña encarnada es grave o si hay una infección. A veces es necesaria la cirugía para extirpar la parte afectada de la uña y la placa de crecimiento a partir de la cual crece la uña.
Verrugas plantares
Las áreas engrosadas en las plantas de los pies que tienen pequeñas manchas negras o orificios son probablemente verrugas plantares. Las verrugas plantares son causadas por un virus. Los parches de piel afectados son dolorosos y pueden aparecer solos o en grupos. Es una mala idea usar remedios de venta libre para tratar una verruga. En caso de duda, un médico puede determinar si una lesión es un callo o una verruga plantar.
¿Se pueden prevenir estos problemas en los pies?
¡Cuidar bien los pies puede prevenir problemas antes de que comiencen! Use los siguientes consejos para reducir el riesgo de problemas comunes en los pies y complicaciones graves asociadas con ellos.
Diabetes y la Prevención de Problemas del Pie Consejo # 1
Vivir con diabetes requiere que preste especial atención a su salud y su afección. Siga las instrucciones de su médico con respecto a la dieta, el ejercicio y los medicamentos. Mantener sus niveles de azúcar en la sangre (glucosa) dentro del rango recomendado es una de las mejores cosas que puede hacer para controlar su condición y proteger sus pies.
Diabetes y la Prevención de Problemas del Pie Consejo # 2
Inspeccione cuidadosamente sus pies diariamente para detectar enrojecimiento, ampollas, llagas, callos y otros signos de irritación. Las revisiones diarias de los pies son especialmente importantes si tiene un flujo sanguíneo inadecuado.
Diabetes y Prevención de Problemas en los Pies Consejo # 3
Siga estos consejos para el cuidado de los pies para cuidar adecuadamente sus pies:
- Lávese los pies diariamente con jabón no irritante y agua tibia.
- Evite remojar sus pies.
- Seque sus pies completamente después de bañarse, prestando especial atención a las áreas entre los dedos.
- Evite aplicar loción en las áreas entre los dedos de los pies.
- Pregúntele a su médico qué loción es mejor para su tipo de piel y condición de salud.
Diabetes y Prevención de Problemas en los Pies Consejo # 4
Después de bañarse, use una piedra pómez o una tabla de esmeril para suavizar las áreas endurecidas de los pies que contienen callos y callos. Trabajar en una dirección es lo más efectivo. Consulte a su médico sobre la forma correcta de usar una piedra pómez o un esmeril.
Diabetes y la Prevención de Problemas del Pie Consejo # 5
Use los siguientes consejos para el cuidado de las uñas de los pies para ayudar a prevenir las uñas encarnadas.
- Una vez por semana, examine sus uñas de los pies.
- Recortar las uñas de los pies en línea recta con un cortauñas.
- Evite redondear o recortar los lados de las uñas.
- Alise los bordes de los clavos ásperos con un esmeril después de cortarlos.
Consulte a su médico sobre la forma adecuada de cuidar sus uñas de los pies.
Diabetes y Prevención de Problemas en los Pies Consejo # 6
El calzado, los calcetines y las medias adecuados pueden recorrer un largo camino para ayudar a proteger sus pies. Siga estos consejos:
- Elija calcetines bien ajustados y medias que contengan elástico suave.
- Use calcetines para acostarse si sus pies se ponen fríos.
- Evite las sandalias y caminar descalzo, incluso en casa.
- Use zapatos que le queden bien.
- Elija zapatos hechos de materiales blandos, como cuero o lienzo, y tómese el tiempo para introducirlos.
- Proteja sus pies eligiendo siempre zapatillas o zapatos cerrados.
- Si necesita zapatos más espaciosos debido a los juanetes u otras deformidades, los zapatos extra anchos están disponibles en línea y en tiendas especializadas.
Diabetes y la Prevención de Problemas de los Pies # 7
Siga estos consejos para que la sangre fluya hacia sus pies:
- Si puede, levante los pies cuando se siente.
- Mueve tus dedos de los pies frecuentemente.
- Tome descansos frecuentes para flexionar y apuntar los dedos de los pies y rodear los pies en ambas direcciones.
- Evite cruzar las piernas, especialmente durante largos períodos.
Extremidad # 8 de la prevención de los problemas de la diabetes y del pie
Evita fumar y si fumas, deja de hacerlo. Fumar agrava los problemas de flujo sanguíneo.
Extremidad # 9 de la prevención de los problemas del pie y de la diabetes
Las personas que tienen diabetes deben ver a un médico de los pies (podólogo) cada 2 a 3 meses, incluso cuando no tengan problemas en los pies. En cada chequeo, pídale al médico que examine sus pies a fondo. Un examen anual de pies debe incluir:
- Un examen de las partes superiores e inferiores de los pies y entre los dedos de los pies.
- Una evaluación del calor y enrojecimiento de la piel.
- Una evaluación de los pulsos en los pies y la temperatura de los pies.
- Una evaluación de la sensación utilizando una herramienta de monofilamento.
¿Cuándo debo contactar a mi médico?
Llame a su médico si nota alguno de los siguientes síntomas con los pies:
- Cambios en el color o temperatura de la piel.
- Hinchazón de tobillo o pie
- La aparición de callos, callos, uñas encarnadas, uñas infectadas o piel seca y agrietada
- dolor de pierna
- Olor de los pies con olor fétido, persistente o inusual
- uñas encarnadas o uñas infectadas con hongos
- Exudación, llagas abiertas que parecen estar drenando y / o tardan en curarse
