Friday, July 19, 2024
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¿El raspado lingual puede mejorar el mal aliento?

Harvard Medical School

Pregunta. Mi amiga está entusiasmada con una herramienta que compró para rasparse la lengua y dice que hace que su aliento sea mucho más fresco. ¿Funciona el raspado lingual?

Respuesta. Para una persona con mal aliento persistente, también conocido como halitosis, el uso de una herramienta para raspar la lengua puede marcar la diferencia.

He aquí por qué:

Muchos de nosotros acumulamos una capa blanca o amarillenta en la lengua formada por restos de alimentos, bacterias y células muertas de la piel.

Esto ocurre cuando unas pequeñas protuberancias de la lengua llamadas papilas -que “agarran” los alimentos y ayudan a transportarlos a la garganta- atrapan esta acumulación, que desarrolla un mal olor cuando las bacterias se instalan en ella.

Los raspadores linguales, de venta en farmacias y en Internet, son pequeños utensilios de acero inoxidable, silicona o plástico. Con un simple movimiento de rastrillo se eliminan las acumulaciones de la lengua.

También puedes utilizar una cuchara. Sin embargo, no raspes con demasiada agresividad, o podrías pasarte y arañarte la lengua.

Si se hace con regularidad, el raspado lingual puede ayudar a refrescar el aliento, pero no es necesario.

El cuidado bucal, que incluye cepillarse los dientes dos veces al día y enjuagarse la boca con regularidad, evitará el mal aliento a la mayoría de la gente.

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Dr. Benjamin Díaz Curiel

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