Harvard Medical School
Pregunta. Hace poco me torcí el tobillo y mi médico dice que es un esguince de tobillo «alto». ¿Qué significa eso?
Respuesta. Un esguince de tobillo alto se refiere a una lesión justo por encima del tobillo que afecta a uno o varios de los ligamentos que unen los huesos de la pierna (tibia y peroné).
Esta lesión se produce con mayor frecuencia cuando el pie se tuerce repentinamente hacia fuera (alejándose del cuerpo), lo que provoca un estiramiento excesivo o un desgarro de los ligamentos.
Un esguince de tobillo alto es menos frecuente que un esguince de tobillo bajo —daño en los ligamentos dentro de la articulación del tobillo (que conectan los huesos de la pierna con el astrágalo del pie)—.
Un esguince de tobillo bajo se produce cuando el pie se tuerce hacia el lado exterior o interior.
El tratamiento inicial para cualquier esguince de tobillo suele incluir una combinación de: reposo y elevación del tobillo; aplicación de hielo en el tobillo varias veces al día (durante 20 minutos cada vez); aplicar una venda elástica sobre el tobillo; llevar una ortesis o utilizar muletas; y tomar antiinflamatorios no esteroideos (AINE) por vía oral o tópica, como el ibuprofeno (Advil) o el gel de diclofenaco (Voltaren).
Los esguinces de tobillo con daños leves suelen curarse en unas pocas semanas. Las lesiones más graves pueden tardar más tiempo en curarse o incluso requerir cirugía, especialmente si el ligamento se ha roto por completo.
Todos los esguinces de tobillo se benefician de la fisioterapia para recuperar el movimiento normal del tobillo, fortalecer los músculos que sostienen el pie y el tobillo, y mejorar la coordinación. Esto ayuda a reducir el riesgo de lesiones de tobillo futuras o recurrentes.
