Harvard Medical School
Puede que conozca la cúrcuma como la especia de color amarillo dorado que se utiliza en el curry en polvo y la mostaza amarilla.
La cúrcuma contiene la sustancia química natural curcumina, que podría tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Y ahora, un pequeño ensayo aleatorizado ha descubierto que tomar suplementos de curcumina (derivada de la cúrcuma) ayuda a reducir los síntomas de la dispepsia funcional: dolor de estómago recurrente e inexplicable, hinchazón o sensación temprana de plenitud.
Los científicos asignaron aleatoriamente a 206 personas (de 18 a 70 años) con dispepsia funcional a uno de tres tratamientos: tomar 500 miligramos (mg) de curcumina (dos cápsulas de 250 mg) cuatro veces al día, tomar 20 mg del medicamento omeprazol (Prilosec, Zegerid) una vez al día, o tomar ambos tratamientos cada día.
Al cabo de un mes de tratamiento, las personas de los tres grupos afirmaron que sus síntomas de dispepsia habían mejorado. Los resultados fueron incluso mejores al cabo de dos meses.
Los resultados sugieren que los suplementos de curcumina son tan eficaces para aliviar los síntomas de la dispepsia como el omeprazol (que frena la acidez estomacal), y que la curcumina es segura y bien tolerada.
El estudio fue publicado en línea el 11 de septiembre de 2023 por BMJ Evidence-Based Medicine.
