Pero también puede aumentar los riesgos de ataque cardíaco y muerte prematura.
La Endocrine Society define la deficiencia de vitamina D como un nivel en sangre:
Menos de 20 nanogramos por mililitro (ng / mL), mientras que la insuficiencia de vitamina D es de 21 a 29 ng / mL. Los niveles óptimos son de 30 a 100 ng / mL.
En un estudio publicado en octubre de 2021 en The Journal of the Endocrine Society, los investigadores identificaron 19,092 personas que mostraron deficiencia de vitamina D en al menos dos pruebas y que nunca habían tenido un ataque cardíaco.
Todos se dividieron en tres grupos.
Las personas del grupo A no recibieron tratamiento y sus niveles en sangre se mantuvieron por debajo de 20 ng / ml.
Los del grupo B recibieron suplementos de vitamina D que elevaron sus niveles en el rango de 21 a 29 ng / mL.
Los del grupo C tomaron suficientes suplementos para elevar sus niveles a 30 ng / mL o más.
Los investigadores encontraron que el riesgo de ataque cardíaco era menor en el grupo C que en los otros dos grupos.
Sin embargo, las personas de los grupos B y C (que tomaron suplementos) tenían un riesgo menor de muerte por cualquier causa que las del grupo A, que seguían siendo deficientes en vitamina D. 
¿La conexión? Otra evidencia ha relacionado los niveles bajos de vitamina D en sangre con factores de riesgo cardiovascular, como presión arterial alta, diabetes, obesidad y enfermedad renal crónica.
