Harvad Medical School
Pregunta: Los síntomas del resfriado parecen mejorar durante el día, pero por la noche vuelven a empeorar. ¿Por qué ocurre esto?
Respuesta: Es frustrante, ¿verdad? Pero no se imagina que la tos y la congestión aumentan justo cuando llega la hora de irse a dormir. El ritmo circadiano -nuestro reloj interno de 24 horas- indica a las células inmunitarias que se activen más por la noche.
Cuando estas células detectan gérmenes, los combaten creando inflamación, lo que empeora los síntomas respiratorios.
La hormona cortisol, que regula las respuestas del organismo al estrés, también es culpable. Los niveles de cortisol aumentan por la mañana, lo que ayuda a suprimir la inflamación y reducir los síntomas del resfriado.
Pero los niveles más bajos de cortisol por la noche permiten que los síntomas vuelvan a recrudecerse.
Por último, el hecho de acostarse -por muy bienvenido que sea- para dormir también contribuye a agravar los síntomas del resfriado, ya que permite que la mucosidad se acumule en la parte posterior de la garganta.
Los síntomas del resfriado, incluida la tos, suelen desaparecer en cinco a siete días. Si la tos no mejora en tres semanas, consulta a tu médico para asegurarte de que no se debe a otra cosa.
