Harvard Medical School
Tenga paciencia durante las dos primeras semanas y aprenda trucos para ajustar los dispositivos en entornos difíciles.
Los audífonos son más accesibles y asequibles que nunca, gracias a una nueva categoría de dispositivos aprobados por la FDA. Si usted (o sus familiares) cree que padece una pérdida de audición de leve a moderada, puede adquirir audífonos de venta libre (OTC) sin necesidad de acudir al médico, someterse a pruebas de audición ni obtener una receta.
Sin embargo, comprar un par de audífonos de venta libre es sólo el primer paso hacia una mejor audición.
Se necesita tiempo para aprender a utilizarlos, llevarlos y ajustarlos.
Conozca sus dispositivos
Existen dos tipos de audífonos de venta libre. Uno viene con unos ajustes predeterminados. El otro (llamado de autoajuste) te permite personalizar los ajustes, basándose en una prueba de audición que realizas en una aplicación o en la página web del fabricante.
Ambos tipos tienen controles de volumen. Y ambos te permiten alternar entre los ajustes según necesites.
Prepárese para un periodo de adaptación
Las dos primeras semanas de uso de audífonos pueden ser un poco complicadas. Puede que tu voz te suene diferente, como si tuviera un volumen o una calidad distintos (un eco o un sonido metálico) cuando hablas.
Y los sonidos suaves, como el agua corriente o los zapatos rozando la alfombra, pueden sonar más altos de lo normal e incluso un poco irritantes.
“El cerebro tiene que adaptarse. Es como estar en una habitación oscura y encender la luz.
La habitación parece demasiado luminosa hasta que los ojos se acostumbran”, dice Sarah Hesseltine, audióloga del Massachusetts Eye and Ear, afiliado a Harvard.
Para sobrellevar el periodo de adaptación, Hesseltine recomienda llevar los audífonos en casa (donde haya muchos sonidos suaves) al menos unas horas al día, y más si es posible.
Además, hay que intentar no manipular demasiado el volumen. Hesseltine sugiere dejar que los sonidos suaves sean más fuertes de lo normal, para que el cerebro se acostumbre a ellos más rápido.
Una vez que los sonidos suaves no parezcan tan fuertes, prueba a llevar los audífonos en otros entornos, como el supermercado, el coche o un restaurante ruidoso.
Cuándo quitarse los audífonos
Los audífonos son vulnerables. Pueden dañarse fácilmente con el calor o la humedad, y perderse con facilidad si se caen de los oídos mientras duermes.
Por eso, quítatelos siempre al acostarte, ducharte, nadar, secarte el pelo o ir a la peluquería.
Y si tus audífonos se mojan por la transpiración durante el ejercicio, dales un descanso de la humedad y deja que se sequen.
Aprender a cambiar los ajustes del dispositivo
A diferencia de muchos audífonos de prescripción que ajustan el volumen automáticamente cuando se produce un cambio significativo en el ruido que te rodea, los audífonos de venta libre deben ajustarse manualmente.
Por ejemplo, puede que necesites un ajuste para ver la televisión, otro para trabajar en el jardín y otro para estar en un entorno ruidoso, como un restaurante.
Algunas situaciones pueden resultar especialmente difíciles para el uso de audífonos.
En un restaurante o una fiesta. “Debido al ruido de fondo, es probable que no consigas una claridad del 100% en la comprensión del habla. Incluso los audífonos graduados tienen esta limitación.
El truco está en ajustar el audífono para que capte los sonidos que tiene delante y dejar atrás el ruido de fondo.
Así que no te sientes con una pared detrás en un restaurante; siéntate con las mesas ruidosas detrás”, dice Hesseltine. “Otra opción para una conversación en un restaurante es que la persona con la que estás charlando utilice un micrófono remoto.
Se puede colocar en la mesa o llevarlo en la solapa. El micrófono enviará el sonido directamente a tus audífonos”.
En un día ventoso. El viento que sopla sobre los micrófonos de los audífonos crea un ruido excesivo.
Hesseltine sugiere llevar una capucha o un sombrero para ayudar a bloquear el viento y reducir el ruido.
Durante una llamada telefónica. Muchos audífonos tienen un micrófono que se lleva sobre la oreja, lo cual es fácil de olvidar cuando se está hablando por teléfono. “Si no puedes oír a alguien durante una llamada, intenta colocar el teléfono más alto, hacia el micrófono del audífono“, sugiere Hesseltine.
“Si al hacerlo se produce una retroalimentación fuerte, como un silbido o un chirrido, significa que el audífono no encaja bien y no está bien colocado en el oído. Prueba a poner una punta de otro tamaño en la parte del audífono que se introduce en el oído”. (Los dispositivos deberían venir con puntas de varios tamaños).
Puede que tengas que probar y equivocarte un poco para saber qué te funciona mejor, así que prepárate para una curva de aprendizaje. La mayoría de las personas (y sus familias) comprueban que la mejora de su audición merece la pena.
