El National Diabetes Statistics Report encontró que más de 84 millones de personas en los Estados Unidos probablemente tienen prediabetes – niveles de azúcar en la sangre superiores a la normal.
La prediabetes puede convertirse en la diabetes tipo 2 – lo que significa que el cuerpo no responde a la insulina, una hormona que ayuda a las células a absorber el azúcar en la sangre para obtener energía.
La diabetes tipo 2 aumenta el riesgo de pérdida de la visión; enfermedad del corazón; carrera; insuficiencia renal; amputación de dedos de los pies, pies o piernas; e incluso la muerte prematura. El informe encontró que casi una de cada cuatro personas con diabetes no está diagnosticada.
Es posible evitar la diabetes al hacer ejercicio, perder peso y reducir los granos refinados y los azúcares añadidos.
La Asociación Americana de Diabetes también recomienda pruebas de azúcar en la sangre de rutina cada tres años para todos los 45 años o más (si los resultados de las pruebas son normales).
El rango normal para una prueba de azúcar en sangre en ayunas es entre 60 y 99 miligramos por decilitro (mg / dL); los niveles de 100 a 125 mg / dL se diagnostican como prediabetes.
