Thursday, September 11, 2025
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Comer solo regularmente puede estar relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca

Harvard Medical Health

Investigación que estamos viendo

¿Comer solo podría ser un factor de riesgo de enfermedades del corazón?

Un estudio coreano publicado el 1 de noviembre de 2021 en la revista Menopause encontró que las mujeres mayores que a menudo comían solas más de dos comidas al día tenían más probabilidades de tener una enfermedad cardíaca sintomática que aquellas que compartían una mesa con otras personas con regularidad.

Comer solo regularmente puede estar relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca 2.jpgPara llegar a esta conclusión, los investigadores analizaron los datos de una encuesta nutricional coreana de 2016, estudiando a 590 mujeres de 65 años o más.

Dividieron a las mujeres en dos grupos: las que comen solas con frecuencia y las que hacen más de dos comidas al día con otras personas.  Comer solo regularmente puede estar relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca 3.jpg

Descubrieron que las mujeres que comían solas con más frecuencia no solo tenían menos conocimientos nutricionales, sino que también comían comidas menos nutritivas.

También tenían más probabilidades de enviudar y de tener niveles de ingresos más bajos.

Comer solo regularmente puede estar relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca 4.jpg Estos factores podrían explicar por qué tenían un riesgo elevado de enfermedad cardíaca.

Los investigadores sugirieron que los médicos podrían considerar si las mujeres que a menudo comen solas podrían ser buenas candidatas para la evaluación cardiovascular y la educación nutricional.

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Dr. Benjamin Díaz Curiel

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