Los investigadores reclutaron a casi 100 personas con migrañas que sufrían menos de 15 dolores de cabeza por mes.
Durante seis semanas, registraron el momento y las características de cada migraña y su consumo de bebidas con cafeína.
Posteriormente, los investigadores encontraron una asociación entre un mayor consumo de bebidas con cafeína (tres o más porciones) y las probabilidades de contraer una migraña el mismo día (El consumo de una o dos bebidas con cafeína no se asoció con un mayor riesgo de dolor de cabeza).
Una porción consistió en 6 a 8 onzas para café y té, 12 onzas para refrescos y 2 onzas para bebidas energéticas.
Los investigadores no recopilaron información sobre la cafeína en alimentos como el chocolate, pero agregaron que los alimentos contienen cantidades mucho más bajas de cafeína en comparación con las bebidas.
Las migrañas pueden desencadenarse por muchos factores, como el estrés, saltarse las comidas, dormir mal y la humedad.
Si bien este estudio solo mostró una asociación, reducir la ingesta alta de bebidas con cafeína puede ofrecer otra forma de reducir la frecuencia de dolor de cabeza.
