Thursday, February 6, 2025
HomeNotas importantesDietasDieta y actividad física

Dieta y actividad física

DIETA Y ACTIVIDAD FÍSICA

La dieta saludable y la actividad física suficiente y regular son los principales factores de promoción y mantenimiento de una buena salud durante toda la vida.

Dieta y actividad físicaLas dietas mal sanas y la inactividad física son dos de los principales factores de riesgo de hipertensión, hiperglucemia, hiperlipidemia, sobrepeso u obesidad y de las principales enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, el cáncer o la diabetes.

· En general, 2,7 millones de muertes anuales son atribuibles a una ingesta insuficiente de frutas y verduras.

·En general, 1,9 millones de muertes anuales son atribuibles a la inactividad física.

Reconociendo que la mejora de la dieta y la promoción de la actividad física representan una oportunidad única para elaborar y aplicar una estrategia eficaz que reduzca sustancialmente la mortalidad y la carga de morbilidad mundiales, la OMS adoptó en mayo de 2004 la Estrategia mundial sobre regimen alimentario, actividad fisica y salud.

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Dr. Benjamin Díaz Curiel

Lo más leido