Harvard Medical School
Pregunta. En los últimos meses, he notado que mis tobillos se hinchan mucho al final del día. ¿Por qué podría estar pasando esto?
Respuesta. Estás describiendo el edema, que ocurre con el doble de frecuencia en mujeres que en hombres.
Ocurre cuando el líquido se acumula en los pequeños vasos sanguíneos de la parte inferior de las piernas, los tobillos o los pies y se acumula en los tejidos circundantes.
A menudo, el edema se desarrolla cuando permanece sentado o de pie en un lugar durante mucho tiempo, pero también puede ser un signo de un problema más grave.
La causa más común es la insuficiencia venosa crónica (válvulas que funcionan mal en las venas), que también causa venas varicosas.
Pero el edema también puede ser causado por afecciones más graves, como trombosis venosa profunda (coágulos de sangre en las venas de las piernas) o insuficiencia cardíaca, hepática o renal.
Con menos frecuencia, el linfedema (una obstrucción de los canales linfáticos) es la razón subyacente de la hinchazón de las piernas.
Además de ser mujer, otros factores de riesgo para desarrollar edema incluyen el embarazo, la obesidad, los cambios hormonales, ciertos medicamentos y la edad.
Si es propenso al edema, permanecer sentado o de pie durante mucho tiempo en un lugar tenderá a empeorarlo.Sin embargo, el edema persistente no es algo que debas ignorar.
Visita a tu médico para determinar su causa. Mientras tanto, puedes ayudar a aliviar la hinchazón de los tobillos manteniéndote físicamente activo y elevando las piernas varias veces al día. Disminuir el consumo de sal también puede ayudar.