Los investigadores analizaron información sobre la salud y el estilo de vida de más de 30.000 personas de mediana edad en Japón.
Los participantes respondieron a un cuestionario al comienzo del estudio y luego fueron seguidos durante unos 20 años.
En comparación con las personas que no se bañaban en la tina más de dos veces por semana, las personas que tomaban un baño tibio o caliente todos los días tenían un 28% menos de riesgo de enfermedad cardiovascular y un 26% menos de riesgo de accidente cerebrovascular.
El estudio es solo observacional y no prueba que el baño diario en la tina evite los problemas cardíacos.
Pero investigaciones anteriores han demostrado que los efectos del baño en la tina en el cuerpo son similares a los del ejercicio.
Sin embargo, tenga cuidado: tomar baños en agua muy caliente también está relacionado con la muerte súbita debido a sobrecalentamiento, confusión o ahogamiento.
Si va a bañarse, mantenga la temperatura agradable y no se arriesgue a sobrecalentarse.
Finalmente, este estudio no dice nada sobre los posibles beneficios cardiovasculares de las duchas calientes.
