Harvard Medical School
Una investigación reciente halla que un programa de ejercicio supervisado y en casa puede reducir la gravedad y frecuencia de los síntomas de las personas con fibrilación auricular.
Para el estudio, publicado en abril de 2023 en JACC: Clinical Electrophysiology, los investigadores asignaron aleatoriamente a 120 personas con fibrilación auricular sintomática ocasional o continua a un grupo de ejercicio o a un grupo de control.
A las 60 personas del grupo de ejercicio se les ofrecieron sesiones individuales de entrenamiento en intervalos de alta intensidad.
Estas sesiones se celebraron una vez por semana durante tres meses y luego cada dos semanas durante otros tres meses.
Los participantes también recibieron recomendaciones personalizadas para realizar actividad física de moderada a intensa (como caminar a paso ligero, nadar y montar en bicicleta) en casa.
Las 60 personas del grupo de control recibieron dos sesiones educativas sobre los beneficios del ejercicio y se les animó a realizar 150 minutos de actividad de intensidad moderada a la semana.
A los seis meses, los pacientes del grupo de ejercicio tenían síntomas de fibrilación auricular menos graves que los del grupo de control.
A los 12 meses, 24 personas del grupo de ejercicio estaban libres de fibrilación auricular, frente a sólo 12 del grupo de control.
Los beneficios probablemente reflejaban muchos factores, entre ellos las mejoras inducidas por el ejercicio en el funcionamiento del corazón y el sistema nervioso, señalaron los autores.
