Desde el año 2010 hizo oficial que, desgraciadamente, nuestro país ocupa el primer lugar en obesidad infantil y adulta, así como el primer lugar en diabetes infantil.
En entrevista con endocrinólogo, adscrito a la Clínica de Obesidad de Médica Sur, nos habló de las complicaciones de la patología, su diagnóstico y tratamiento.
“La obesidad es la principal enfermedad crónica en México, tan sólo en 10 años pasó del segundo al primer lugar en nuestro país a nivel mundial”.
Aseguró que la obesidad es un factor de riesgo para diversas enfermedades, como son diabetes mellitus, hipertensión arterial, infarto al corazón y algunos cánceres que se ven favorecidos con la aparición del trastorno. “La prevalencia de personas con diabetes en México es de seis a ocho por ciento; es decir, que de seis a ocho de cada 100 llegan a tener diabetes, que al mezclarse con obesidad las cifras se duplican”.
Enfermedades provocadas por la obesidad :
Síndrome cardiometabólico (riesgo de diabetes mellitus, dislipidemia -alteración de colesterol y triglicéridos
Hipertensión arterial
Infarto agudo al miocardio
Evento vascular cerebral
Hígado graso con la posibilidad de avanzar a cirrosis hepática
Cáncer de hígado.
Embarazos complicados con toxemia
Diabetes gestacional
Enfermedad hipertensiva
Partos prematuros, bebés muertos al nacimiento y abortos.
Mayor incidencia de cáncer de diversos tipos.
Trastornos de la vasculatura arterial y venosa.
Complicaciones pulmonares agudas y crónicas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), existen dos formas de medir la obesidad: la raza y calculando el Índice de Masa Corporal (IMC).
El IMC es la relación del peso entre el cuadrado de la estatura en metros de la grasa, especialmente que rodea a las vísceras y de la circunferencia del abdomen a nivel umbilical.
Para que un sujeto sea considerado con sobrepeso debe rebasar los 25 kilogramos por metro cuadrado; para que llegue a obesidad debe pasar los 30 kilogramos por metro cuadrado.
Una mujer se considera saludable cuando el perímetro abdominal no rebasa los 80 centímetros, mientras que el los varones no debe superar los 90 centímetros. El porcentaje de grasa corporal debe conservarse por debajo de 34 por ciento en la mujer y por debajo de 20 por ciento en el varón.
El médico endocrinólogo hizo hincapié en saber qué áreas se acumula la grasa, ya que esto ayuda al especialista a conocer las patologías a los que tiene más riesgo el paciente.
“Cuando se distribuye a nivel central (abdomen, caderas y piernas), la grasa no es inerte, produce ciertas hormonas de diferentes factores que son metabólicamente más activas y generan infartos e hígado graso, siendo muy tóxicas para las venas y arterias, por lo tanto favorecen a la hipertensión arterial”, explicó en las instalaciones del periódico.
Refirió que la obesidad no es una enfermedad, sino “un conjunto de trastornos biopsicosociales que pueden ser el reflejo de un trastorno anímico y, en ocasiones, es importante que esté pendiente un psicólogo o psiquiatra para que pueda dar el apoyo a la persona y así saber si tiene un trastorno de atracón, depresión o ansiedad que esté favoreciendo el problema”.
Para poder atacar de fondo, lo primero es determinar la gravedad de la obesidad.
Existen tres niveles :
Grado1 : Cuando el porcentaje de grasa es arriba de 30.
Grado2 : El porcentaje de grasa es de 35 a 39.
Grado3 : Mejor conocida como obesidad mórbida, cuando el porcentaje de grasa supera el 40.
Recomendaciones :
Ejercicio, especialmente aeróbico (que aumente el requerimiento de oxígeno).
La Asociación Americana de Cardiología recomienda hacer por lo menos 30 minutos de
ejercicio diario durante cinco días de la semana.
· Dieta (alimentarse adecuadamente, es decir, integrar en la dieta diaria los tres grupos de
alimentos: carbohidratos, proteínas y lípidos).
· Las personas con obesidad tienen que ser evaluadas por un médico para que se
introduzcan de forma paulatina a una actividad física, ya que no están habituadas a ella.
En estos casos, el especialista pondrá una rutina de 10 minutos y aumentará el tiempo del
ejercicio de forma gradual hasta completar un máximo de 30 minutos al día.
· Otra de las recomendaciones que dio el especialista es conocer los tipos de alimentos que se están consumiendo, un ejemplo son los azucares simples (no tiene nada de fibra) y los complejos (con fibra).
“En vez de tomar un jugo de manzana que contiene pura azúcar, se recomienda ingerir una manzana que cuenta con un alto contenido en fibra, esto ayuda a que se absorban menos en el organismo”.
Recalcó la importancia de no tomar ningún medicamento para adelgazar, ya que lo único que hacen “es perjudicar la salud, ya que no están avalados por las dependencias de salud de nuestro país”.
Señaló que dentro de la Clínica de Obesidad se cuenta con especialistas altamente calificados para ofrecer atención especializada, donde se diseña un paquete de estudios y una dieta de acuerdo a las necesidades de cada paciente.
“En el centro se ofrece una valoración gratuita en la que se define el tratamiento más adecuado para cada uno.
A partir del diagnóstico generamos un programa personalizado, a través de los diferentes médicos que intervienen en este problema, como son endocrinólogo, médico internista, nutriólogo y, en caso de que se requiera, un psicológico.
Sabemos que hay enfermedades en que :
“Pacientes que requieren atención especializada”.
